Цейлонска канела

5. Намалява нивата на кръвната захар. Канелата е добре известна със своите свойства за понижаване на кръвната захар. В допълнение към благоприятните си ефекти върху инсулиновата резистентност, канелата може да понижи кръвната захар чрез няколко други механизма. Първо, доказано е, че канелата намалява количеството захар, което навлиза в кръвния поток след хранене, като пречи на множество храносмилателни ензими, което забавя разграждането на въглехидратите в нашия храносмилателен тракт.

Второ, съединение в канелата може да имитира ефектите на инсулина, за да подобри усвояването на захарта в клетките. Многобройни изследвания върху хора потвърждават полезните ефекти на канелата, като показват, че тя може да понижи нивата на кръвната захар на гладно и да подобри хемоглобина A1c, маркер за дългосрочен контрол на кръвната захар. Ефективната доза обикновено е 1-6 g или около 0,5-2 чаени лъжички канела на ден.

6. Невропротективен ефект. Невродегенеративните заболявания се характеризират с прогресивна загуба на структура или функция на нервните клетки. Болестта на Алцхаймер и Паркинсон са двата най-често срещани вида (25 Доверен източник). Някои съединения, открити в канелата, изглежда инхибират натрупването на тау протеин или t протеин в мозъка, което е един от отличителните белези на болестта на Алцхаймер.

В проучване от 2014 г., проведено върху мишки с болестта на Паркинсон, канелата помогна за защитата на невроните, нормализира нивата на невротрансмитерите и подобри двигателната функция. Въпреки това, тези ефекти се нуждаят от допълнително проучване при хора.

7. Противораково действие. Канелата е обстойно изследвана за нейната потенциална употреба при профилактика и лечение на рак. Като цяло, доказателствата са ограничени до проучвания в епруветка и животни, които предполагат, че екстрактите от канела могат да осигурят защита срещу рак. Неговият ефект е да намали растежа на раковите клетки и образуването на кръвоносни съдове в туморите и изглежда токсичен за раковите клетки, причинявайки клетъчна смърт.

Едно проучване при мишки с рак на яйчниците установи, че цинамалдехидът може да блокира експресията на определени протеини, участващи в развитието на рак. Тези констатации бяха подкрепени от експерименти в епруветка, които показаха, че цинамалдехидът може да намали растежа и разпространението на раковите клетки на яйчниците. Въпреки това са необходими повече изследвания, за да се оценят потенциалните противоракови ефекти на канелата при хората.

8. Антимикотично и антибактериално действие. Циметалдехидът, един от основните активни компоненти на канелата, е полезен срещу различни видове инфекции. Проучвания в епруветка показват, че канеленото масло помага за унищожаването на определени гъбички, които причиняват инфекции на дихателните пътища. Той може също да инхибира растежа на определени бактерии, включително листерия и салмонела. В допълнение, антимикробните ефекти на канелата могат да помогнат за предотвратяване на кариес и намаляване на лошия дъх.

9. Антивирусно действие. Някои изследвания показват, че канелата може да помогне за защита срещу определени вируси. Например, смята се, че канелата, извлечена от сортове Cassia, е полезна срещу ХИВ-1, най-често срещаният щам на ХИВ при хората. Други проучвания показват, че канелата може да предложи защита и срещу други вируси, включително грип и денга, вирусна инфекция, предавана от комари.